Fermati, fai un elenco, agisci

Fermati, fai un elenco, agisci

Il campo nel quale svolgo le mie attività di studio, ricerca e divulgazione come insegnante e formatrice, si inserisce in modo ben definito nell’ambito della prevenzione e del mantenimento di una buona condizione psicofisica, che possibilmente integri anche un certo... leggi tutto
Conoscenza e liberazione

Conoscenza e liberazione

Pausa pranzo in un bar del centro. I clienti vanno e vengono, si sovrappongono rumori di passi, la macchina del caffè, sedie trascinate. Cade un oggetto, un cane si mette ad abbaiare perché ne sta entrando un altro, anche lui abbaia. La radio in sottofondo, che... leggi tutto
Corpore sano in mens sana

Corpore sano in mens sana

Quasi sempre, per non dire sempre, quando si parla di attività fisica, sport, benessere, yoga, ci si rivolge a un pubblico normodotato, di età media, benestante. Basta vedere le immagini che accompagnano gli articoli che descrivono nuove tecniche per dimagrire, cibi... leggi tutto
Che stress le vacanze!

Che stress le vacanze!

Per chi non è viaggiatore per vocazione, quindi già preparato e strutturato circa la complessità dell’organizzazione di un viaggio, si avvicina l’ora in cui toccherà decidere quando, dove e per quanto andare in vacanza. In teoria si tratterebbe di vacare, senza... leggi tutto
Caos e trasformazione

Caos e trasformazione

Ho iniziato a lavorare professionalmente come danzatrice e insegnante negli anni ottanta. Uno dei principali problemi, tuttora irrisolti, era la mancanza di regolamentazione circa l’apertura di scuole di balletto. Non erano richiesti titoli per qualificare... leggi tutto
Impasse creativo senza sensi di colpa

Impasse creativo senza sensi di colpa

Appunti di un’esperienza personale: finalmente ho individuato un bel tema su cui condividere le mie impressioni e ricominciare a dedicarmi con regolarità a una delle attività che amo e che coltiverò con sempre maggiore attenzione: scrivere. Mi piace perché è un atto... leggi tutto
Viaggiare

Viaggiare

Viaggio per vacanza, per studio, per lavoro. Per piacere. Ma quest’anno per me c’è stata anche la rieducazione e la convalescenza per un brutto incidente a un ginocchio. Sono partita per l’India dove ho trascorso una prima parte di soggiorno in una clinica ayurvedica... leggi tutto
Il metodo Orso Yoga

Il metodo Orso Yoga

Ho creato il metodo ORSO YOGA nel 2011, dopo trent’anni di insegnamento di danza e Armonizzazione e dieci di Hatha yoga. L’idea ha preso forma durante la realizzazione di un progetto didattico per l’educazione al movimento consapevole dedicato a bambini e genitori che... leggi tutto
Il grattacielo dello yoga

Il grattacielo dello yoga

È appena uscito il libro di Luca Mori Il grattacielo dello yoga– presente e futuro di un’antropotecnica per la casa editrice Epsylon. Un documento di particolare importanza in un momento in cui le proposte di corsi, seminari, formazioni del più vari stili si stanno... leggi tutto
Parliamo di successo

Parliamo di successo

Ovvero: cosa ne pensa chi l’ha raggiunto e che cos’è il successo secondo la visione dello yoga? Nella mia discreta carriera di viaggiatrice, insegnante curiosa, divulgatrice, ho avuto l’opportunità di conoscere e a volte intervistare professionisti noti in vari... leggi tutto