Alessandra Rito
Inizia subito a introdurre cambiamenti positivi nella vita quotidiana!
Il modo in cui affronti e interpreti gli stimoli esterni è una scelta, un nuovo percorso di riequilibrio può migliorare il tuo umore, le relazioni, le scelte quotidiane. E tutto questo parte dal corpo, per arrivare alla mente e al cuore.
Facciamolo insieme nei gruppi in presenza, oppure in remoto,
ma anche individualmente se senti di voler mettere meglio a fuoco i tuoi obbiettivi.
Ti guiderò alla scoperta dei benefici dell’ Hatha Yoga, dell’Ayurveda e dell’Armonizzazione.
E se sei un’insegnante non perdere l’ispirazione e l’entusiasmo, ci sono le domeniche di approfondimento a tema.
Poi rilassati ascoltando un episodio del mio Podcast o cerca ispirazione nel Blog.
Vediamoci, ascoltiamoci, leggiamoci!
Blog
Fare bene, per sè, e per il bene comune
Nel flusso continuo delle troppe informazioni non richieste che ricevo via web sulla baraonda corsi di formazione per insegnanti di yoga, colgo uno spunto per riparlare di un tema rilevante non solo in senso strettamente yogico ma culturale e sociale. Riguarda...
Sul mio progetto didattico yoga e ayurveda
Un principio fondamentale che il mio maestro e medico ayurvedico Satgyano Lorini mi ha ripetuto spesso, riguarda il concetto di salute non come assenza di sintomi bensì come condizione di equilibrio dinamico, vitalità, gioia di vivere. Una distinzione che implica una...
Podcast
Anche grazie al successo televisivo e alla vocazione cosmopolita, è possibile che vi capiti di andare a un suo concerto in giro per il mondo. Incontro con Ivan Dalia.
Ho sempre pensato e vissuto la musica come lo strumento per eccellenza per stimolare nuove visioni. E grazie a Ivan Dalia ho provato l’emozione di condividere questo sentimento. Pianista, compositore e performer eccezionale, con un futuro luminoso di grande successo...
