Alessandra Rito

Inizia subito a introdurre cambiamenti positivi nella vita quotidiana!

 

Il modo in cui affronti e interpreti gli stimoli esterni è una scelta, un nuovo percorso di riequilibrio può migliorare il tuo umore, le relazioni, le scelte quotidiane. E tutto questo parte dal corpo, per arrivare alla mente e al cuore.
Facciamolo insieme nei gruppi in presenza, oppure in remoto,
ma anche individualmente se senti di voler mettere meglio a fuoco i tuoi obbiettivi.
Ti guiderò alla scoperta dei benefici dell’ Hatha Yoga, dell’Ayurveda e dell’Armonizzazione.
E se sei un’insegnante non perdere l’ispirazione e l’entusiasmo, ci sono le domeniche di approfondimento a tema.
Poi rilassati ascoltando un episodio del mio Podcast o cerca ispirazione nel Blog.

Vediamoci, ascoltiamoci, leggiamoci!

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SUL MIO PROGETTO DIDATTICO YOGA E AYURVEDA

SUL MIO PROGETTO DIDATTICO YOGA E AYURVEDA

Un principio fondamentale che il mio maestro e medico ayurvedico Satgyano Lorini mi ha ripetuto spesso, riguarda il concetto di salute non come assenza di sintomi bensì come condizione di equilibrio dinamico, vitalità, gioia di vivere. Una distinzione che implica una...

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QUANDO LE IDEE DIVENTANO INTENZIONI

QUANDO LE IDEE DIVENTANO INTENZIONI

C’è una sospensione tra incertezza e smarrimento, quando si avvicina il momento di presentarmi e presentare quello che ho fatto a chi verrà ad assistere alle conferenze e ai seminari. L’approssimazione e la superficialità dilagano, difficile continuare a informarsi su...

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