RILASSAMENTO PROGRESSIVO GUIDATO

Per ricaricare corpo, mente e spirito di nuova energia   Gli stili di yoga sono numerosi e con notevoli differenze di metodo, ma tutti hanno in comune il rilassamento che viene eseguito alla fine della pratica, talvolta anche all’inizio, per favorire la concentrazione...

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LO YOGA COME OPERA D’ARTE

Durante una recente visita nello spazio espositivo delle Officine Grandi Riparazioni a Torino, ho provato l’insolita esperienza di partecipare a una sessione di meditazione organizzata nell’ambito della mostra       Il velo e la fortezza, viaggio intorno alle metafore...

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“I nostri desideri cambiano il mondo”.
Karl Popper