da Alessandra Rito | Gen 1, 2025 | Articoli
Nella mia pratica personale, che ho affinato nel corso di decenni grazie al supporto della presenza costante di maestri realizzati, ho sempre fatto riferimento alla pratica del Sankalpa. Il termine sanscrito che significa risoluzione, intenzione, è particolarmente... 
da Alessandra Rito | Dic 9, 2024 | Articoli
Al netto della fatica annuale di affrontare le festività senza patire l’eccesso di addobbi, consumismo e aspettative, c’è il motivo ricorrente dell’albero che, vero o finto, minimale o strabordante ci invia da secoli e con regolarità un messaggio importante di... 
da Alessandra Rito | Ott 30, 2024 | Articoli
Lo yoga e l’Ayurveda condividono gli obiettivi di prevenzione e salute ponendo l’accento sull’autoesplorazione, conoscere le nostre caratteristiche e inclinazioni per agire in modo appropriato per noi e l’ambiente (Prakriti), la conoscenza dei cambiamenti energetici... 
da Alessandra Rito | Ott 1, 2024 | Articoli
Frequentare un corso di yoga e praticare lo yoga sono due momenti diversi, che generano i migliori benefici quando sono in continuità. Andando a lezione, abbiamo l’opportunità di vivere uno spazio condiviso, guidati e consigliati sulle tecniche da eseguire,... 
da Alessandra Rito | Set 5, 2024 | Articoli
Un nuovo inizio di stagione è il momento propizio per aggiornare i propri propositi e rimanere in ascolto delle proprie esigenze in continuo mutamento come le diverse condizioni ambientali. A questo proposito sappiamo che il Sankalpa è quel modo di...