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Una vita normale

Una vita normale

Scrivo queste impressioni sul volo di rientro dagli Stati Uniti dove ho viaggiato per due settimane - il tempo che sono riuscita finalmente a conquistare - per rienergizzarmi e rimotivarmi sul piano lavorativo. La premessa è che ho scelto l’insegnamento come...

Good Karma and Merry Christmas

Good Karma and Merry Christmas

Uno degli insegnamenti più ricorrenti che ho letto, ascoltato, sperimentato e condiviso, nei decenni di frequenza professionale e personale con la mia amica e maestra Carla Perotti, riguarda la pratica del servizio. Nel senso di applicarsi in modo deliberato e...

Astri

Astri

ET STELLAE AUXILIUM FERUNT Mai come nell’ultimo anno l’umanità è stata costretta a porsi domande profonde e cercare ansiosamente delle risposte che, se sono arrivate, spesso non si sono rivelate così esaurienti. Lo scacco che il virus ha inferto alla reputazione del...

Con le mani

Con le mani

Gestire consapevolmente nel quotidiano Mani sanificate, inguantate, ritratte. Il contatto amichevole si sposta verso il gomito o sulle nocche del pugno chiuso come sostituto di un approccio spontaneo e diretto. Negli ultimi mesi operosissimi e stimolanti dal punto di...

JAY GANESH!

JAY GANESH!

Per iniziare o riprendere un percorso con i migliori auspici, nella prospettiva yogica induista è assolutamente raccomandabile rivolgersi alla divinità tutelare incaricata, e quindi a Ganesh, il dio elefante figlio di Shiva e Parvati, fratello di Skanda. Divinità che...

Lo Yoga ai tempi della distanza di sicurezza

Lo Yoga ai tempi della distanza di sicurezza

LO YOGA AI TEMPI DELLA DISTANZA DI SICUREZZA Ho aperto il primo sito web nel 2000, lo stesso dominio dal quale mi state gentilmente leggendo, che nell’arco del ventennio ha subito svariate trasformazioni. Cambiano le piattaforme, i linguaggi, i software. E’ nata la...

Corpi Speciali • Podcast

Corpi Speciali • Podcast

Quando ho terminato di scrivere il mio ultimo libro dedicato all’importanza del sapersi mantenere centrati, in forma e equilibrati attraverso una pratica personalizzata e quotidiana, in particolare attraverso lo yoga che definirei il mio filo conduttore esistenziale,...

Insegnanti, maestri, guru

Insegnanti, maestri, guru

Lo yoga è stato tramandato da tempi immemori sino ai nostri giorni attraverso la voce, la scrittura, e più recentemente con le immagini e i filmati. In questa evoluzione è sempre presente un rapporto di trasmissione tra qualcuno che detiene il sapere e il ricevente....

RILASSAMENTO PROGRESSIVO GUIDATO

RILASSAMENTO PROGRESSIVO GUIDATO

Per ricaricare corpo, mente e spirito di nuova energia   Gli stili di yoga sono numerosi e con notevoli differenze di metodo, ma tutti hanno in comune il rilassamento che viene eseguito alla fine della pratica, talvolta anche all’inizio, per favorire la...

ARMONIZZARE IL CORPO E LA MENTE

ARMONIZZARE IL CORPO E LA MENTE

Il mio manuale in tutte le librerie. Ho il piacere di vedere che il mio manuale di esercizi scritto parecchi anni fa continua a essere letto ed è stato ristampato! Inizialmente pubblicato come Ebook, scaricabile direttamente dal mio sito, ho dovuto poi ricorrere la...

PAROLE PER IL RICORDO E LA GRATITUDINE

PAROLE PER IL RICORDO E LA GRATITUDINE

Cosa succede quando una persona cara ci lascia? E quando la persona che ci lascia è stata un esempio, una guida, una fonte di amore e ispirazione nell’arco di tutta una vita? Ci siamo riuniti in un evento celebrativo al Circolo dei lettori di Torino per ricordare...

FERMATI, RIPARA, PREPARA

FERMATI, RIPARA, PREPARA

Incontro con la performer romana Arianna Granieri alle OGR di Torino. Sono rimasta colpita nel vedere una donna in un pianoforte, diventare l’esecutrice e anche parte dello strumento stesso in un’opera che coniuga coreografia, musica e performance in un modo...

YOGA IN PRATICA: UN’ORA NON BASTA

YOGA IN PRATICA: UN’ORA NON BASTA

  Negli ultimi anni, l’offerta di corsi dei più diversi stili di yoga è aumentata esponenzialmente e data la varietà della scelta, l’utenza si è frammentata in percorsi più o meno strutturati. L’aspetto positivo è che ci sia scelta, in modo da potersi orientare...

LA PAROLA, IL GESTO, L’ASCOLTO NELLO YOGA DI CARLA PEROTTI

LA PAROLA, IL GESTO, L’ASCOLTO NELLO YOGA DI CARLA PEROTTI

    Un incontro dedicato alla straordinaria figura di una delle pioniere dello yoga in Italia. Quando alcuni mesi fa mi è stata proposta la data provvisoria per questo incontro, ho pensato di non farmi impressionare dalle coincidenze e attendere la conferma....

LE IMMAGINI CHE CI FANNO BENE

LE IMMAGINI CHE CI FANNO BENE

Il potere della visualizzazione Credo non si possa negare che l’esagerata quantità di stimoli e informazioni che ci vessano nostro malgrado sia caratterizzata per la maggior parte da contenuti banali e di scarsa qualità. Per ottenere il meglio dalla grande opportunità...

I MIEI MAESTRI

I MIEI MAESTRI

Storia degli incontri felici di una vita alla ricerca della Luce interiore di Carla Perotti …La mia vita è stata lunga, e come tutte le vite è stata vestita di dolori e di felicità, ma nell’insieme è stata splendida perché verso i quarant’anni ho imparato finalmente a...

DOPO UNA PAUSA DI RIFLESSIONE, UNA BELLA CHIACCHIERATA

DOPO UNA PAUSA DI RIFLESSIONE, UNA BELLA CHIACCHIERATA

Naturalmente sullo yoga, il corpo, i viaggi e altri argomenti di cui parlo sempre volentieri. Sui nuovi progetti. Soprattutto quando c’è un contesto particolarmente interessante come un’intervista su una web tv, un sistema di trasmissione in diretta su internet che...

QUATTRO CHIACCHIERE SOTTO L’ALBERO

QUATTRO CHIACCHIERE SOTTO L’ALBERO

Quasi un’intervista con la giornalista Rai Laura De Donato Quando un momento di pigrizia e disorganizzazione comincia a durare un po’ troppo, è necessario sbloccare la situazione e tornare a far circolare le energie fisiche e mentali, e per velocizzare i tempi niente...

Carezze

Carezze

In questo autunno dal clima imprecisato mi sento influenzata dalle circostanze atmosferiche in modo sottile, vagamente destabilizzante. A una notevole chiarezza mentale e di intenti fa da sfondo una voglia di silenzio, di inazione. Mi piacerebbe andare in letargo e...