da Alessandra Rito | Ott 13, 2025 | Articoli
Incontri mensili di YOGA NIDRA su Zoom Tutti gli stili di yoga hanno origine da un sentimento profondo di comunione del se’ interiore con l’universo che ci accoglie e sostiene. Se la nostra coscienza è orientata verso l’unione anziché la separazione, l’individualità... 
da Alessandra Rito | Set 9, 2025 | Articoli
In Italia nel 2024 l’aspettativa di vita alla nascita ha raggiunto un nuovo massimo di 83,4 anni, con un aumento di quasi cinque mesi rispetto al 2023. Si stima 81 anni circa per l’uomo e 85 per le donne, valori da considerarsi in crescita.Numeri che in realtà si... 
da Alessandra Rito | Ago 11, 2025 | Articoli
Questa è una bella storia, una storia vera.Ve la racconto volentieri perché mi riguarda. Ho la fortuna di continuare a fare con successo il lavoro che amo, ciò per cui mi sento realizzata e utile al prossimo, malgrado l’enorme impegno della gestione della mamma che... 
da Alessandra Rito | Mag 6, 2025 | Articoli
A questo punto dell’anno, consiglio sempre ai miei allievi di partecipare a un seminario residenziale, un periodo più o meno esteso da trascorrere praticando in un ambiente naturale dedicato, con un programma creato con cura e finalità specifiche. Un’occasione... 
da Alessandra Rito | Apr 4, 2025 | Articoli
Ancora qualche settimana di fluttuazione metereologica e entriamo nella fase dell’anno con più luce, colori e possibilità di vivere all’aperto per assorbire nuova energia vitale. Ispirata dalla potenza della vibrazione di questo magnifico giallo mimosa, vi propongo... 
da Alessandra Rito | Mar 7, 2025 | Articoli
Dato che nella mia natura coesistono due tendenze contrastanti, cioè il desiderio di libertà totale e il bisogno di disciplina, per dare alla mia vita un’andatura più regolare ho fatto di necessità virtù e ho cercato di abbinare il piacere al dovere. Ad esempio,...