da Alessandra Rito | Dic 1, 2017 | Articoli
In questo autunno dal clima imprecisato mi sento influenzata dalle circostanze atmosferiche in modo sottile, vagamente destabilizzante. A una notevole chiarezza mentale e di intenti fa da sfondo una voglia di silenzio, di inazione. Mi piacerebbe andare in letargo e... 
da Alessandra Rito | Ott 16, 2017 | Articoli
Nella nostra era, chiamata della comunicazione, avviene che gli effetti negativi, costosi e pericolosi della scarsa attenzione e del non ascolto sono temi ricorrenti delle notizie di cronaca. Il numero elevato di casi in cui, per fare un esempio, un dispositivo... 
da Alessandra Rito | Set 4, 2017 | Articoli
Ovvero la celebrazione del maschile e dei suoi attributi simbolici di forza, estroversione, espansione. Una premessa. Ho proposto precedentemente la sequenza del Saluto alla luna perché essendo così poco conosciuta, vale la pena di essere più diffusa e praticata. Il... 
da Alessandra Rito | Ago 7, 2017 | Articoli
Nel termine Hatha sono contenuti i termini opposti sui quali si snoda la pratica dello stile di yoga che prende questo nome: il sole e la luna. I due aspetti cosmici che rappresentano il maschile e il femminile, fondativi e in costante dialogo tra loro, vengono... 
da Alessandra Rito | Lug 4, 2017 | Articoli
Lo yoga è una disciplina fatta di tecniche per migliorare la consapevolezza dell’individuo e condurlo, attraverso un percorso a tappe ardue e talvolta spiazzanti, alla liberazione dal samsara. In sanscrito, moksha. Secondo le immagini dilaganti in rete, specialmente... 
da Alessandra Rito | Giu 20, 2017 | Articoli
Shavasana, la posizione del cadavere, viene spesso definita come la più semplice di tutte perché consiste nel rimanere sdraiati a terra. Ma riuscire a entrare in contatto col sé profondo non è automatico e neppure spontaneo. Per raggiungere quello stato di abbandono e...