da Alessandra Rito | Mar 10, 2020 | Articoli
Quando ho terminato di scrivere il mio ultimo libro dedicato all’importanza del sapersi mantenere centrati, in forma e equilibrati attraverso una pratica personalizzata e quotidiana, in particolare attraverso lo yoga che definirei il mio filo conduttore esistenziale,... 
da Alessandra Rito | Dic 2, 2019 | Articoli
Lo yoga è stato tramandato da tempi immemori sino ai nostri giorni attraverso la voce, la scrittura, e più recentemente con le immagini e i filmati. In questa evoluzione è sempre presente un rapporto di trasmissione tra qualcuno che detiene il sapere e il ricevente.... 
da Alessandra Rito | Set 30, 2019 | Articoli
Dopo molti anni di distanza dal mio primo libro, durante il quale ho maturato oltre un ventennio di esperienze di studio e lavorative nell’ambito di varie discipline, in particolare dello yoga, ho sentito che per poter inquadrare il mio percorso e aprirmi verso... 
da Alessandra Rito | Lug 12, 2019 | Articoli
Per ricaricare corpo, mente e spirito di nuova energia Gli stili di yoga sono numerosi e con notevoli differenze di metodo, ma tutti hanno in comune il rilassamento che viene eseguito alla fine della pratica, talvolta anche all’inizio, per favorire la... 
da Alessandra Rito | Mar 11, 2019 | Articoli
Il mio manuale in tutte le librerie. Ho il piacere di vedere che il mio manuale di esercizi scritto parecchi anni fa continua a essere letto ed è stato ristampato! Inizialmente pubblicato come Ebook, scaricabile direttamente dal mio sito, ho dovuto poi ricorrere la...