da Alessandra Rito | Gen 9, 2019 | Articoli
Un incontro dedicato alla straordinaria figura di una delle pioniere dello yoga in Italia. Quando alcuni mesi fa mi è stata proposta la data provvisoria per questo incontro, ho pensato di non farmi impressionare dalle coincidenze e attendere la conferma.... 
da Alessandra Rito | Lug 4, 2017 | Articoli
Lo yoga è una disciplina fatta di tecniche per migliorare la consapevolezza dell’individuo e condurlo, attraverso un percorso a tappe ardue e talvolta spiazzanti, alla liberazione dal samsara. In sanscrito, moksha. Secondo le immagini dilaganti in rete, specialmente... 
da Alessandra Rito | Giu 20, 2017 | Articoli
Shavasana, la posizione del cadavere, viene spesso definita come la più semplice di tutte perché consiste nel rimanere sdraiati a terra. Ma riuscire a entrare in contatto col sé profondo non è automatico e neppure spontaneo. Per raggiungere quello stato di abbandono e...