[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ custom_padding=”70px||0px|||” custom_padding_tablet=”50px|0|50px|0″ custom_padding_phone=”” da_disable_devices=”off|off|off” transparent_background=”off” padding_mobile=”off” global_colors_info=”{}” da_is_popup=”off” da_exit_intent=”off” da_has_close=”on” da_alt_close=”off” da_dark_close=”off” da_not_modal=”on” da_is_singular=”off” da_with_loader=”off” da_has_shadow=”on”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ padding_mobile=”off” column_padding_mobile=”on” _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”||6px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||0|” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” header_3_font=”Libre Caslon Text||||||||” header_3_text_align=”left” header_3_text_color=”#2A3F75″ header_3_font_size=”36px” header_3_line_height=”1.4em” max_width=”700px” module_alignment=”center” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||22px|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
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Sono nata a Torino dove mi sono formata come danzatrice e dove ho iniziato a lavorare professionalmente come performer e coreografa. Per oltre un decennio ho collaborato con numerose compagnie di danza contemporanea e ho seguito maestri di danza e tecniche del corpo in Germania, Francia e Stati Uniti.
Dopo la Laurea in Psicopedagogia e grazie alla ricca esperienza maturata, ho creato un repertorio di esercizi per migliorare la consapevolezza corporea e la presenza mentale, il metodo Armonizzazione\u00a9, non solo per professionisti ma per tutti coloro che vogliono mantenere una buona efficienza psicofisica, praticando senza traumi esercizi a basso impatto e ad efficacia immediata.
Ho scelto questo termine perch\u00e9 amo l\u2019azione armonica e il perfezionamento del gesto come esercizio di equilibrio interiore.<\/p>\n
Nel 2002 ho pubblicato il manuale Esercizi di Armonizzazione con la casa editrice Magnanelli.\u00a0<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||0|” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/www.alessandrarito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/AlessandraRito-BIO1.jpg” show_bottom_space=”off” align=”center” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ custom_margin=”||0px|” custom_padding=”0px|||||” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” animation=”off” sticky=”on” global_colors_info=”{}”]
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View English Bio<\/a><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_padding=”27px|0px|0|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.17.6″ text_font=”Gothic A1|300|||||||” text_text_color=”#464E63″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” module_alignment=”center” custom_margin=”-5px||||false|false” custom_margin_tablet=”-15px||||false|false” custom_margin_phone=”-15px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||2px|||” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Il percorso dello yoga \u00e8 iniziato nella primavera del 1980 dopo una lezione con la Maestra Carla Perotti, con la quale \u00e8 maturata una preziosa collaborazione che ha dato origine a numerosi progetti culturali e didattici, tra cui il corso di formazione ARYA.<\/p>\n Nel 2003 mi sono diplomata con una tesi su Yoga e Ayurveda con il dott. Satghiano Lorini presso la scuola quadriennale Yoga Ratna di Gabriella Cella. Da allora offro consultazioni individuali per creare percorsi individuali volti all\u2019integrazione della personalit\u00e0 e della gestione dello stress.<\/p>\n Ho poi completato varie formazioni in campi pi\u00f9 specifici tra cui il Pilates e la Ginnastica Posturale Evolutiva (secondo M\u00e9zi\u00e8res e Bertherat) e dopo tre decenni di insegnamento, ho perfezionato il mio stile di insegnamento dell\u2019Hatha yoga attraverso la gradualit\u00e0 e la consapevolezza motoria, con l\u2019integrazione di tecniche di Armonizzazione per allungamento, tonificazione e rilassamento profondo e le indicazioni ayurvediche per adattare la pratica.<\/p>\n Nel 2020 ho pubblicato il libro L\u2019arte dello yoga nella vita quotidiana con la casa editrice Psiche.<\/p>\n Svolgo la mia attivit\u00e0 principale a Torino dove tengo lezioni individuali e di gruppo, laboratori tematici, seminari intensivi e il corso di Formazione Permante ARYA (link a pagina formazione) a crediti, un percorso innovativo per imparare a condividere gli innumerevoli vantaggi della pratica quotidiana dell\u2019Hatha Yoga.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”59px|0px|62px|0px|false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/www.alessandrarito.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/ArtedelloYoga_fronte.jpg” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ max_width=”45%” module_alignment=”center” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”] L\u2019ARTE DELLO YOGA NELLA VITA QUOTIDIANA<\/strong> Lo trovi da Libreria <\/span>Arethusa [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/www.alessandrarito.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/ArmonizzareIlcorpoelamente.jpg” title_text=”ArmonizzareIlcorpoelamente” show_bottom_space_tablet=”” show_bottom_space_phone=”” show_bottom_space_last_edited=”on|desktop” align_tablet=”center” align_phone=”” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ max_width=”45%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||||false|false” box_shadow_style=”preset1″ global_colors_info=”{}”]
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Gothic A1|300|||||||” text_text_color=”#464E63″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”gcid-76e8bca7-b3c2-4c87-90bd-ce96d5f2ae38″ module_alignment=”center” custom_margin=”-5px||||false|false” custom_margin_tablet=”-15px||||false|false” custom_margin_phone=”-15px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”58px||2px|||” global_colors_info=”{%22gcid-76e8bca7-b3c2-4c87-90bd-ce96d5f2ae38%22:%91%22link_text_color%22%93}”]<\/p>\n
Danzare l\u2019immobilit\u00e0 con la pratica delle sequenze brevi.
Libreria Editrice Psiche<\/p>\n
<\/span>> Visualizza e acquista<\/a><\/strong><\/p>\n
\n[\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”Gothic A1|300|||||||” text_text_color=”#464E63″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”gcid-76e8bca7-b3c2-4c87-90bd-ce96d5f2ae38″ module_alignment=”center” custom_margin=”-5px||||false|false” custom_margin_tablet=”-15px||||false|false” custom_margin_phone=”-15px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”78px||2px|||” global_colors_info=”{%22gcid-76e8bca7-b3c2-4c87-90bd-ce96d5f2ae38%22:%91%22link_text_color%22,%22link_text_color%22%93}”]<\/p>\n