Mani sanificate, inguantate, ritratte. Il contatto amichevole si sposta verso il gomito o sulle nocche del pugno chiuso come sostituto di un approccio spontaneo e diretto.<\/p>\n\n\n\n
Negli ultimi mesi operosissimi e stimolanti dal punto di vista creativo – per temperamento mi oriento verso piani mentali positivi – confesso di aver risentito come molti della quasi assenza di contatto fisico, ma ho riflettuto a lungo su come mantenere una buona manutenzione e presenza all\u2019estenuante lavoro che le nostre mani, malgrado questa forte deprivazione, continuano a eseguire consentendoci comunque di produrre, operare, interagire.<\/p>\n\n\n\n
Chi ha trasferito parte o interamente la propria attivit\u00e0 in remoto, si sar\u00e0 accorto di quanto siano rilevanti tutti quegli aspetti comunicativi per favorire uno scambio non solo di informazioni ma soprattutto emotivo. E chi ha evitato la virtualit\u00e0 pensando che un buon livello di profondit\u00e0 e connessione non fosse possibile anche attraverso uno schermo si \u00e8 perso l\u2019opportunit\u00e0 di condividere e di esplorare un ambito credo d\u2019ora il poi difficilmente rinunciabile per poter mantenere comunque la continuit\u00e0 nel dare e ricevere informazioni.<\/p>\n\n\n\n
Per esempio, se guardate un video registrato di qualcuno che parla, direttamente o indirettamente il vostro cervello verr\u00e0 colpito dall\u2019attitudine del gesto e tradurr\u00e0 il messaggio come spontaneo, veritiero o fallace: il corpo non mente, malgrado l\u2019artificiosit\u00e0 del mezzo il corpo continuer\u00e0 a dire la verit\u00e0 verso una espressione autentica del se\u2019 che in qualche modo ci pu\u00f2 sostenere o tradire. <\/p>\n\n\n\n
Mostrare le mani a chi vi guarda e dimostrare una presenza sciolta e confidenziale significa trasmettere il messaggio positivo e forse anche curativo che siete presenti e aperti al confronto.<\/p>\n\n\n\n
Cos\u00ec ho percepito proprio attraverso l\u2019elaborazione accurata delle mie classi in remoto, quanta responsabilit\u00e0 abbiano le nostre mani anche nel mantenere un buon equilibrio psicofisico e rendere quindi le azioni pi\u00f9 efficaci e armoniche.<\/p>\n\n\n\n
Mi occupo di tecniche di armonizzazione psicofisica da decenni e ho spolverato nel mio archivio una importante mole di risorse proprio su questo tema che tocca svariati campi come l\u2019anatomia, la fisiologia, le connessioni col sistema nervoso, la comunicazione appunto, la guarigione, il contatto ricettivo o aggressivo, le arti marziali, l\u2019arte la scrittura e mi fermo solo per non perdermi in un elenco potenzialmente inesauribile.<\/p>\n\n\n\n
La conoscenza passa attraverso il vaglio di tutti i sensi e il tatto \u00e8 di capitale importanza.<\/p>\n\n\n\n
Collegato energeticamente con il secondo chakra, viene subito dopo in ordine di importanza a livello ancestrale con l\u2019olfatto. Di certo una sostanza dell\u2019odore sospetto non la tocchiamo, tantomeno la ingeriamo.<\/p>\n\n\n\n
Il Karma yoga, lo yoga dell\u2019azione, insegna che la pratica sul se\u2019 non \u00e8 autentica se non rivolta verso l\u2019azione pratica e salvifica dove l\u2019incontro con l\u2019altro \u00e8 visto come momento della attualizzazione della sacralit\u00e0 della dimensione umana.<\/p>\n\n\n\n
Infine ma di capitale importanza, bisognerebbe riuscire a dimostrare gratitudine non a parole ma attraverso gesti concreti. L\u2019energia deve produrre azioni positive e concretizzare progetti.<\/p>\n\n\n\n
Grazie a queste e molte altre considerazioni ho sentito il bisogno di disegnare e condividere un breve percorso introduttivo di conoscenza e autoconoscenza attraverso il gesto, che vuole proporre a chiunque sia curioso e aperto di scoprire qualcosa di straordinario che sta costantemente sotto i propri occhi.<\/p>\n\n\n\n
Gestire consapevolmente nel quotidiano pu\u00f2 voler dire eseguire azioni pi\u00f9 efficaci, riequilibrare nell\u2019azione il sistema nevoso, evitare dispersioni, gestire lo stress attraverso la pratica di Mudra specifiche, approcciare gradualmente o consolidare la pratica della meditazione ma soprattutto poter essere aiuto a se\u2019e agli altri.<\/p>\n\n\n\n