da Alessandra Rito | Mag 7, 2020 | Articoli
LO YOGA AI TEMPI DELLA DISTANZA DI SICUREZZA Ho aperto il primo sito web nel 2000, lo stesso dominio dal quale mi state gentilmente leggendo, che nell’arco del ventennio ha subito svariate trasformazioni. Cambiano le piattaforme, i linguaggi, i software. E’ nata la... 
da Alessandra Rito | Gen 9, 2019 | Articoli
Un incontro dedicato alla straordinaria figura di una delle pioniere dello yoga in Italia. Quando alcuni mesi fa mi è stata proposta la data provvisoria per questo incontro, ho pensato di non farmi impressionare dalle coincidenze e attendere la conferma.... 
da Alessandra Rito | Ago 7, 2017 | Articoli
Nel termine Hatha sono contenuti i termini opposti sui quali si snoda la pratica dello stile di yoga che prende questo nome: il sole e la luna. I due aspetti cosmici che rappresentano il maschile e il femminile, fondativi e in costante dialogo tra loro, vengono... 
da Alessandra Rito | Lug 4, 2017 | Articoli
Lo yoga è una disciplina fatta di tecniche per migliorare la consapevolezza dell’individuo e condurlo, attraverso un percorso a tappe ardue e talvolta spiazzanti, alla liberazione dal samsara. In sanscrito, moksha. Secondo le immagini dilaganti in rete, specialmente... 
da Alessandra Rito | Giu 20, 2017 | Articoli
Shavasana, la posizione del cadavere, viene spesso definita come la più semplice di tutte perché consiste nel rimanere sdraiati a terra. Ma riuscire a entrare in contatto col sé profondo non è automatico e neppure spontaneo. Per raggiungere quello stato di abbandono e...